ICAD CADILLAC INTENSIVE NIVEAU 1

Approfondissez vos compétences professionnelles avec l’un des équipements les plus polyvalents du Pilates.

Cette formation s’appuie sur les acquis des cours IMP (Matwork) ou IR (Reformer) et vous permet d’explorer en profondeur le répertoire Essentiel et Intermédiaire du Cadillac/Trapeze Table : plus de 125 exercices pour enrichir vos séances privées ou en petits groupes.

Pourquoi suivre ICAD ?

• Acquérir une maîtrise technique sur un appareil emblématique du Pilates

• Diversifier vos compétences pour répondre à une clientèle variée

• Valoriser votre parcours professionnel et renforcer votre expertise STOTT PILATES®

Ce que vous allez apprendre :

• Concevoir et animer des séances complètes sur Cadillac, ou l’intégrer comme complément au Matwork et au Reformer

• Explorer les multiples accessoires du Cadillac : Roll-Down Bar, Push-Thru Bar, Trapeze, Leg & Arm Springs

• Comprendre et appliquer les objectifs de chaque exercice, la biomécanique et l’alignement

• Développer votre savoir-faire en cueing, en corrections et en adaptations pour la sécurité et l’efficacité

• Appliquer les principes fondamentaux STOTT PILATES® à un large éventail d’exercices, de variations et de modifications

• Vous familiariser avec les protocoles de sécurité et l’adaptation de l’équipement pour différents profils de clients

Structure et durée :

Dates

2026

Jeudi 5 mars, samedi 7 mars, dimanche 8 mars
Samedi 14 mars, dimanche 15 mars
Horaires : 13h30 – 19h

Prix

Prix formation: 1000€ HTVA, soit 1210€ TTC

+ Documentation spécifique:

Pack ICAD – 2 Manuels  et 2 DVDs  à commander obligatoirement via Merrithew.

Version EN (uniquement)

Format

Formation

Cible

Kinésithérapeute, Ostéopathes, Professionnels dans le monde du fitness, de la danse, du Yoga,

Niveau

Débutant/Intermédiaire

Durée

25 heures d’enseignement encadré et étalé sur 5 jours

Prérequis

• Des connaissances d'anatomie
• IMP Intensive Mat Plus
• IR Intensive Reformer

Matériel Optionnel

CECs

STOTT PILATES 2.5.

Formateur

Plus d'infos

ICHR CHAISE INTENSIVE NIVEAU 1

Une formation incontournable pour développer stabilité, force et mobilité sur un seul équipement.

Cette formation s’appuie sur les acquis des cours IMP (Matwork) ou IR (Reformer). Vous apprendrez à concevoir et animer des séances privées ou en groupe à partir du répertoire Essentiel et Intermédiaire de la Chaise (Stability Chair™).

Pourquoi suivre ICHR ?

• Explorer un équipement polyvalent, peu encombrant et très fonctionnel.

• Développer vos compétences pédagogiques dans la force, stabilité et mobilité.

• Enrichir votre expertise STOTT PILATES® et diversifier votre offre pour une clientèle variée.

Ce que vous allez apprendre :

• Une variété d’exercices fonctionnels pour renforcer la sangle abdominale et les muscles périphériques, avec la résistance des ressorts.

• Travailler dans différentes positions : debout, assis, couché sur le ventre ou sur le côté.

• Appliquer les 5 principes fondamentaux STOTT PILATES® aux exercices de la Chaise.

• Comprendre les objectifs des mouvements, leur bonne exécution et l’activation musculaire.

• Améliorer la stabilité du tronc, la force périphérique et la mobilité sur un seul appareil.

• Découvrir comment l’option pédale séparée transforme les exercices en challenge bilatéral, unilatéral et réciproque.

• Donner des consignes précises et sécurisées, et apporter les corrections nécessaires pour l’efficacité et la sécurité des clients.

📚 Structure et durée

La formation comprend un total de 40 heures :

• 15 heures d’enseignement encadré

• 5 heures d’observation

• 10 heures de révision personnelle et entraînement physique

• 10 heures de pratique d’enseignement

Dates

2026

Jeudi 26 mars, samedi 28 mars, dimanche 29 mars
Horaires : 13h30 – 19h

Prix

Prix formation : 600€ HTVA, soit 726€ TTC

+ Documentation spécifique:

• Pack ICHR –  1 Manuel + 1 DVD  à commander obligatoirement via Merrithew

Version EN (uniquement) 

Format

Formation

Cible

Kinésithérapeute, Ostéopathes, Professionnels dans le monde du fitness, de la danse, du Yoga,

Niveau

Débutant/Intermédiaire

Durée

15 heures d’enseignement encadré et étalé sur 3 jours

Prérequis

• Des connaissances d'anatomie
• IMP Intensive Mat Plus
• IR Intensive Reformer

Matériel Optionnel

CECs

STOTT PILATES 1.5.

Formateur

Plus d'infos

Certification et suivi

• Ce module fait partie du programme ICCB (Intensive Cadillac, Chair & Barrels), avec ICAD (Cadillac) et IBRL (Barils).

• L’achèvement des trois modules est requis pour accéder à la certification complète.

• Les heures d’observation, de révision et de pratique doivent être consignées dans des logs et présentées lors de l’examen.

• Ces heures peuvent être réalisées dans tout centre Merrithew agréé, en suivant des cours, en observant un formateur certifié, ou via Merrithew Connect™.