Cours SOLO | DUO - Une approche personnalisée | Brussels Pilates

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Les cours individuels permettent une approche personnalisée en fonction de vos attentes et de votre condition physique. Votre posture et votre maintien seront étudiés afin d’établir un programme sur mesure. Que vous soyez débutant ou confirmé, nos moniteurs adapteront le programme à vos exigences. Les séances de pilates vous permettront de renforcer les muscles les plus faibles tout en étirant les muscles les plus puissants afin de rééquilibrer votre chaîne musculaire. L’apprentissage s’effectue toujours dans le respect de votre rythme personnel. Cours Pilates Solo | Duo Vous ne connaissez pas encore la méthode ? Nous avons mis au point des leçons “découvertes” qui sont parfaitement adaptées à votre condition. Elles vous permettent de découvrir les cinq principes de base du STOTT PILATES®: la respiration, le placement du bassin, le placement de la cage thoracique, le mouvement et la stabilisation des omoplates, le placement de la tête et de la colonne cervicale. https://www.merrithew.com/ L’INSCRIPTION L’inscription s’effectue via notre logiciel de reservation en ligne disponible sur le site brusselspilates.be (le bouton ‘Réservez vos cours’). Ensuite, cliquez sur l’onglet RENDEZ-VOUS. Le paiement se fait par virement sur le compte de votre professeur. Nous espérons que le choix des horaires vous conviendra. Si néanmoins vous ne trouvez pas votre bonheur, faites-nous part de votre demande par mail à brusselspilates@gmail.com

 

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Brussels Pilates offre un concept personnalisé du style« boutique studio ». Nous proposons un entraînement Solo & Duo fonctionnel lié à un travail global du corps, mettant surtout l’accent sur le renforcement des muscles posturaux. Notre philosophie de remise en forme est simple : Quand il s’agit d’obtenir des résultats, vous avez besoin d’un entraînement efficace avec une intensité adaptée à votre niveau physique et des instructeurs hautement qualifiés. Notre engagement principal consiste à suivre et à rester à jour avec les nouvelles techniques. Nous tenons compte des études sur la réhabilitation de la colonne vertébrale et l’amélioration des performances sportives. Découvrez la méthode STOTT PILATES® STOTT PILATES® est une approche contemporaine de la méthode originale créée par Joseph Pilates. Pendant plus de vingt années, les co-fondateurs de STOTT PILATES®, Moira et Lindsay G. Merrithew, ont peaufiné des exercices et un équipement spécifique, en collaboration avec des médecins sportifs, des physiothérapeutes et des professionnels du Fitness. STOTT PILATES®, l’enseigne de marque de Merrithew Health & Fitness ™, offre un type précis d’éducation ainsi qu’un équipement de pilates et de remise en forme de très haute qualité. Notre mission dans le monde entier, consiste à promouvoir les avantages du lien entre l’esprit et le corps. Cette méthode sophistiquée a pour résultat d’inclure des principes modernes en matière d’exercices et de remise en forme – ce qui en fait l’une des méthodes les plus sûres et les plus efficaces actuellement disponibles. STOTT PILATES® est reconnu dans le monde entier comme étant le « choix des professionnels » de studios de pilates, de centres sportifs, des professionnels de la remise en forme et du marché des consommateurs privés.

Brussels Pilates propose un entraînement fonctionnel lié à un travail global du corps, mettant surtout l’accent sur le renforcement des muscles posturaux. Notre philosophie de remise en forme est simple : Quand il s’agit d’obtenir des résultats, vous avez besoin d’un entraînement efficace avec une intensité adaptée à votre niveau physique et des instructeurs hautement qualifiés. Notre engagement principal consiste à suivre et à rester à jour avec les nouvelles techniques. Nous tenons compte des études sur la réhabilitation de la colonne vertébrale et l’amélioration des performances sportives.

Découvrez la méthode STOTT PILATES®

STOTT PILATES® est une approche contemporaine de la méthode originale créée par Joseph Pilates. Pendant plus de vingt années, les co-fondateurs de STOTT PILATES®, Moira et Lindsay G. Merrithew, ont peaufiné des exercices et un équipement spécifique, en collaboration avec des médecins sportifs, des physiothérapeutes et des professionnels du Fitness. STOTT PILATES®, l’enseigne de marque de Merrithew Health & Fitness ™, offre un type précis d’éducation ainsi qu’un équipement de pilates et de remise en forme de très haute qualité. Notre mission dans le monde entier, consiste à promouvoir les avantages du lien entre l’esprit et le corps. Cette méthode sophistiquée a pour résultat d’inclure des principes modernes en matière d’exercices et de remise en forme – ce qui en fait l’une des méthodes les plus sûres et les plus efficaces actuellement disponibles. STOTT PILATES® est reconnu dans le monde entier comme étant le « choix des professionnels » de studios de pilates, de centres sportifs, des professionnels de la remise en forme et du marché des consommateurs privés. www.merrithew.com/stott-pilates/about BRUSSELS PILATES est un Licensed Training Center (LTC) qui propose des formations en STOTT PILATES®. STOTT PILATES® est une marque réputée, créée par Merrithew™, qui propose une méthode d’éducation et d’équipement de pilates de haute qualité. L’objectif de Merrithew™ consiste à promouvoir mondialement le Pilates, développer l’intégrité et la crédibilité de la marque sportive et maintenir la position de leader dans le domaine de la santé et du sport.